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时尚老人把发朋友圈当写日记 提醒:上网不易过度

编辑:admin 时间:2019-08-18

原标题:老了翻翻朋友圈,以前的日子都在;每日精心烹饪,用菜记录生活

    时尚老人把发朋友圈当写日记

  “自从学会玩微信,我喜欢把生活点滴发到朋友圈,就当写日记了,年龄越来越大了,以后翻看朋友圈,回忆往事,挺好。”8月12日,家住让胡路区的梁淑清阿姨说。

  用朋友圈记录生活

  今年60岁的梁淑清,是一个时髦的人。看到孩子们都在玩智能手机,她很羡慕。于是,去商场买回来一部智能手机。

  “刚开始,不知道怎么操作微信,只会用语音聊天,后来一点点琢磨。第一次发朋友圈,就获得了很多赞,很开心。”梁阿姨说。

  梁阿姨把出游时沿途的风景、自己做的美食、生活中发生的趣事,都发到朋友圈与大家分享。

  在梁阿姨的朋友圈,记者看到,有她和老伴去北京时见闻,还有和姐妹出游时的合影,每天的感悟,每一条信息,都记录着梁阿姨的快乐。

  梁阿姨说,发朋友圈,就当写日记了,等老了,走不动的那天,翻看一下朋友圈,感受过往的生活,一定会很幸福。

  朋友圈是“做菜日记”

  家住东风新村的高阿姨,今年68岁,她手机上下载了美颜相机、美图秀秀、美拍等,年轻人手机上有的软件,她都下载了。

  “我年轻的时候就爱美,现在的拍照技术太先进了,68岁的年龄只要用上美颜相机,能拍出四五十岁的年龄。”高阿姨笑着说。

  翻看高阿姨的朋友圈,给人一种清新的感觉,传到朋友圈的照片也很光鲜照人。

  “我们老了,但生活不能老样子,微信时代,要与时俱进,要不然就落后了。”高阿姨说。

  65岁的毕阿姨说,做了几十年的菜,直到看到微信上的创意菜谱,才发现原来食材可花样搭配。现在,她每天都变花样做菜。“我的朋友圈,其实是主妇做菜日记。”毕阿姨说。

  提醒

  老年人上网不易过度

  网络世界确实给老年人带来了无限快乐。通过上网,让老年人增加了与外界的交往,需要注意的是,上网不易过度劳累。

  市心理卫生中心老年科主任杨海波说,健康包括身体、心理和社会适应能力的健康。

  老年人上网,首先应注意保持机体的轻松,必须在不影响正常生活的前提下上网。要注意休息,不要久坐电脑前,否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。

  另外,老年人上网尽量少看刺激性强的电影和内容,避免情绪极度波动,防止心脑血管意外的发生。老年人也应提防网络骗子的诱惑。

  提醒广大老年“网迷”,生命在于运动,适当户外活动,补充水分,多吃新鲜瓜果蔬菜,多与亲朋好友交流,健康平安过百岁。

  文/摄 大庆晚报记者 邹影

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