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老年人失眠不能乱吃药 睡眠问题超两周要看医生

编辑:admin 时间:2019-06-20

原标题:“岁数大了,觉就少了”,这话不对

    老年人失眠乱吃药属“找病”

    心理专家:睡眠问题超过两周,就要看医生

  “我每天晚上就能睡三四个小时,岁数大了,觉就少了。”家住让胡路区喇嘛甸的郭阿姨说。真如郭阿姨所说,年纪大的人睡眠时间就会少吗?

  6月3日,记者在市心理保健调适中心采访时了解到,实际上,老年人晚上睡不着,不一定是单纯的失眠,很可能是老年抑郁症及老年痴呆的早期表现。

  为此,心理专家提示,一旦睡眠问题超过两周,就要看医生。

  奶奶“弃管”孙子后抑郁

  “我婆婆天天晚上睡不着觉,总是胡思乱想,我怕她生病,赶紧领她来看看。”今年35岁的陈艳带着婆婆,来到市心理保健调适中心老年科门诊进行咨询。

  据陈艳讲,她有一个女儿,上小学二年级,孩子出生后,一直由婆婆带。

  “我们和婆婆住在一个小区,孩子一直在婆婆家住。婆婆对孩子特别宠溺,在幼儿园读大班的时候,老师留的作业,孩子不会了,婆婆直接告诉孩子怎么做,长久以往,孩子养成了每次写作业,都让婆婆陪着她,有啥不会题,直接问婆婆。”陈艳说。

  这事,陈艳也和老公说过,让老公劝劝婆婆,孩子写作业的时候,不要总坐在旁边。

  婆婆知道此事后,非常生气,她说:“我帮你们照看孩子,还管孩子学习,现在反而把全部责任都推到我身上了,孩子你们自己管吧,我还不管了呢。”

  没过多长时间,陈艳的公公说,孩子回家后,陈艳的婆婆晚上经常失眠,现在脾气也变大了,经常发脾气。

  陈艳怕婆婆生病,于是领着她来到心理医院就医。

  医生说,陈艳的婆婆是典型的抑郁表现。对老年人来说,长期失眠会导致焦虑和抑郁情绪。再加上与下一辈有些矛盾和纠纷,老年人就容易陷入抑郁的“怪圈”。

  失眠不能乱用药维持

  “年纪大的人觉少”,这是很多老年人对自己晚上睡不着的解释。

  采访中,市心理保健调适中心老年科主任杨海波说,他接诊过一位老人,因为晚上睡不好,自己吃过无数管睡眠的药,但始终是吃药后能好一星期左右,但随后便会复发,且复发后比之前更加严重。

  这样的状态一直持续了两三年,家人又有了一个新发现,就是每天早上醒来,老人都是乱讲话,甚至连家人的名字都叫错。

  杨主任说,老人长期吃各种安眠药,非但没有帮她减轻痛苦,反而加重了她认知的损害。其实,一半以上的老年痴呆患者,都表现出有睡眠问题,当老人睡眠不好时,千万别简单认为是单纯的失眠而随便用药。

  “我每天都凌晨2点多才能睡着,失眠的滋味太难受了。”家住让胡路区学府郦城的孙阿姨,失眠有三四年的时间了,她说,每天晚上只能睡三四个小时,第二天全身都难受,而且心情很焦虑,总和老伴发脾气。

  杨主任说,孙阿姨的这种情况属于长期失眠导致的焦虑和抑郁情绪。

  老人睡眠减少要重视

  采访中,记者了解到,患有失眠的中老年人群中,女性发病率比男性要高,这与女性绝经期引起的内分泌功能失调有关,再加上女性性格细腻的特点,使她们更易出现心理方面的障碍。

  杨主任介绍,门诊中,仅有约5%的失眠症患者,单纯地就失眠问题来寻医求药,其余都是因为身体其他不适问题来就诊。事实上,很多中老年人长期失眠,却并未注意,家属也不重视,慢慢出现很多的躯体不适,如胃部不适、心慌、气短、身体疼痛等,去综合医院的各个科室检查,都查不出毛病。

  老年人失眠,很可能是精神或心理问题引起的,可能是精神科疾病,如神经官能症、抑郁症、双相情感障碍、痴呆等疾病的症状的一部分。因此,中老年人如果出现长时间的失眠,先去精神科看看。

  另外,睡眠的时间并没有定数,成年人正常睡眠时间大约7-8小时,老年人要6-7小时。如果发现老人睡眠突然减少,就应当注意其中是否隐藏其他疾病。

  研究显示,老年人抑郁的患病率,明显高于青年人,并多有失眠症状,而且老年人焦虑症和躯体化障碍的发病率也较高,失眠就是这类患者的常见症状。

  大庆晚报记者 邹影

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